Skip to main content

World sleeping day

विश्व निद्रा दिवस पर विशेष लेख by Dr.Aarif sir

विश्व निद्रा दिवस 2020 जिस दिन मनाया जा रहा है-13 मार्च

• फेसबुक ने जिस नाम से भारत में सीएसआर पहल की शुरुआत की है- प्रगति

• जिस राज्य में कोकून उत्पादन के मलबरी डिज़ीज़ की चपेट में आने के बावजूद यह स्वदेशी रेशम की बढ़ती मांग को पूरा करने हेतु पर्याप्त मात्रा में समय पर उपलब्ध है- कर्नाटक

• हाल ही में जिस संस्था ने कोरोनोवायरस के प्रभाव से निपटने हेतु विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के सहयोग से ‘COVID एक्शन प्लेटफॉर्म’ लॉन्च किया है- विश्व आर्थिक मंच (WEF)

• राष्ट्रीय 6-रेड स्नूकर चैंपियनशिप का खिताब हाल ही में जिसने जीता- पंकज आडवाणी

• मूडीज इन्वेस्टर्स सर्विस ने हाल ही में कोरोनो वायरस के कारण भारत के विकास के अनुमान को जितने प्रतिशत तक घटाकर कर दिया है-5.3 फीसदी

• भारत ने हाल ही में कोरोना वायरस संक्रमण को रोकने के उद्देश्य से जिस तारीख तक सभी पर्यटन वीजा निलंबित कर दिए हैं-15 अप्रैल

• भारत सरकार द्वारा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2020 का मुख्य आयोजन जिस शहर में किया जायेगा- लेह

• हाल ही में जिस देश की संसद द्वारा पारित प्रस्ताव के अनुसार वहां के राष्ट्रपति 2036 तक पद पर बने रह सकते हैं- रूस

• घरेलू क्रिकेट के तेंदुलकर कहे जाने वाले जिस खिलाड़ी ने हाल ही में क्रिकेट के सभी प्रारूपों से संन्यास लेने की घोषणा की है- वसीम जाफर

• हाल ही में जारी SIPRI की हथियार निर्यात संबंधी सूची में भारत को यह स्थान हासिल हुआ है-23वां

• भारत की स्मार्ट सिटिज़ में स्मार्ट सेवाएं प्रदान करने के लिए इनफ़ोसिस ने जिस कंपनी के साथ समझौता किया है- क्वालकॉम

• हाल ही में जिस उच्च न्यायालय ने स्पष्ट किया है कि न्यायालय में अभियुक्तों का प्रतिनिधित्व करने के विरुद्ध प्रस्ताव पारित करना वकीलों के लिये अनैतिक और गैर-कानूनी है- कर्नाटक उच्च न्यायालय

• हाल ही में जिसे सीमा सुरक्षा बल के महानिदेशक का अतिरिक्त प्रभार दिया गया है- एस. एस. देसवाल

• मुकेश अंबानी की कंपनी के शेयरों में आई गिरावट के बाद जो-एशिया का सबसे अमीर व्यक्ति बन गया है- जैक मा

• जिस राज्य ने कोरोनावायरस के कारण 31 मार्च तक सभी सिनेमा थिएटर बंद रखने का फैसला किया है- केरल

• भारत में जिस दिन केंद्रीय औद्योगिक सुरक्षा बल का स्थापना दिवस मनाया जाता है-10 मार्च

• पंजाब सरकार ने कोरोना वायरस के संक्रमण से बचाव के लिए जिस नाम से मोबाइल एप्प लॉन्च किया है- COVA Punjab

• भारत में अमेरिका के राजदूत केन जस्टर ने हाल ही में जिस क्षेत्र में मौजूद क़ुतुब शाही मकबरों के जीर्णोद्धार के लिए वित्तीय सहायता को मंजूरी प्रदान की है- हैदराबाद

• हाल ही में जिस भारतीय बैडमिंटन खिलाड़ी ने पहला बीबीसी इंडिया 'स्पोर्ट्स वुमन ऑफ द इयर' अवॉर्ड जीत लिया है- पी.वी. सिंधु

• जिस राज्य सरकार ने अंतर्राष्ट्रीय सीमा से सटे क्षेत्रों से शहरी केंद्रों की ओर जनसंख्या के पलायन को रोकने हेतु केंद्र सरकार से ‘पायलट विकास परियोजनाओं’ की मांग की है- अरुणाचल प्रदेश

• केंद्रीय सूक्ष्म, लघु एवं मध्यम उद्यम मंत्रालय द्वारा ‘महिला उद्यमी सशक्तीकरण सम्मेलन-2020’ का आयोजन जिस शहर में किया गया- नई दिल्ली

• अशरफ गनी ने हाल ही में जिस देश के राष्ट्रपति के रूप में शपथ ली- अफगानिस्तान

• हाल ही में जिस भारतीय महिला खिलाड़ी ने आईसीसी महिला T20 वर्ल्ड कप एकादश में जगह बनाने वाली अकेली भारतीय हैं- पूनम यादव

• जिस देश की किम कॉटन किसी विश्व कप फाइनल में अंपायरिंग करने वाली पहली महिला बन गई हैं- न्यूज़ीलैंड

• भारतीय महिला टीम की जिस खिलाड़ी ने क्रिकेट विश्व कप फाइनल खेलने वाली विश्व की सबसे युवा खिलाड़ी बन गई हैं- शेफाली वर्मा

• ऑस्ट्रेालिया ने हाल ही में भारत को जितने रन से हराते हुए पांचवीं बार टी-20 महिला क्रिकेट विश्वख कप का खिताब जीत लिया है-85 रन

• अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस जिस दिन मनाया जाता है-8 मार्च

• वह राज्य सरकार जिसने हाल ही में ‘राम वन गमन पथ’ निर्माण के लिये ट्रस्ट गठित करने का निर्णय लिया है- मध्य प्रदेश

• केंद्रीय सूचना आयोग का नया मुख्य सूचना आयुक्त जिसे नियुक्त किया गया है- बिमल जुल्का

• राष्ट्रपति रामनाथ कोविंद ने अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस के मौके पर जितने महिलाओं को नारी शक्ति पुरस्कार से सम्मानित किये-15

• हिन्द महासागर आयोग में पांचवें पर्यवेक्षक के रूप में जो देश शामिल हुआ है-भारत

• भारत में जन औषधि दिवस जिस दिन मनाया जाता है-07 मार्च

• कतर ने कोरोना वायरस के डर के चलते भारत समेत जितने देशों से आने वाले लोगों पर बैन लगाया-14

• वह बॉक्सर (75 किलोग्राम) जिसने इस वर्ष होने वाले टोक्यो ओलंपिक के लिए क्वॉलिफाई करने वाली पहली भारतीय बॉक्सर बन गई हैं- पूजा रानी

• जिस पूर्व केंद्रीय कानून मंत्री और कांग्रेस नेता का 82 वर्ष की उम्र में कार्डियक अरेस्ट के चलते हाल ही में निधन हो गया- हंस राज भारद्वाज

Comments

Popular posts from this blog

Day today life

https://www.facebook.com/GREEN-Bharat-896590310676243/ Hi this is Sumit  Yoga and fitness expert  आज मै बात करना चाहता हूँ जीवन की विभिन्न समस्याओं के बारे में... हम विभिन्न प्रकार की विमारियों से क्यों घिरते जा रहें हैं, नई - नई विमारियां से हमारा जीवन क्यों दो -चार है रहा है? कोई भी बिमारी हमें आसानी से क्यों लग जा रही है? ... ऐसे ही बहुत से प्रश्नों को पुछने की आवश्यकता है।  अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हो तो इन प्रश्नों का उत्तर जानने की बहुत आवश्यकता है। क्या आप जानते हैं कि हमारा शरीर स्वयं ही अपनी चिकित्सा कर सकता है , प्रश्न उठता है कैसे ? आप भी इस बात को अवश्य ही जानते होंगे कि निर्माण और विनाश दोनों ही गुण प्रकृति में विद्यमान हैं ठीक उसी तरह हमारा शरीर भी है... फिर समस्या कहा से है-  उत्तर है दिनचर्या, खान- पान, रहन -सहन,...  हम कैसे रहते हैंं क्या पहनते हैं क्या खाते हैं इन सबका हमारे शरीर एवं कार्य व्यवहार पर प्रभाव होता है इससे हमारे प्रतिरोधक क्षमता पर अनुकूल या विपरीत प्रभाव होता है जिससे हमारे शरीर में बिमारीयों का जन्म या विनाश ...

COVID-19

कितना खतरनाक है कोरोना विषाणू कैसे बचे इसके प्रकोप से क्या यह वास्तव में खतरनाक है... नमस्ते, आइए जाने पूरी दुनिया में जिस विषणू ने लोगों के मन मे भय का संचार कर रखा है यह कितना घातक है, किसके लिए घातक है, क्यों घातक है और देश तथा लोगों को इसके इस भयानक प्रकोप से कैसे बचाया जा सकता है। दुनिया भर में आतंक का माहौल पैदा करने वाला यह संक्रामक विषाणू आया कहाँ से यह तय करना कठिन हो रहा है। ऐसा पता चला है कि यह चमगादड़ में पाया जाने वाला एक विषाणू है जिसका चीन के लोग भोजन के रूप में उपयोग कर रहे थे। यदि ऐसा है तो प्रश्न है कि क्या चीन में 4-6 महिने पहले ही इसका उपयोग किया गया। विभिन्न पहलुओं का अध्ययन करने से हमें ज्ञात होता है कि वजह कुछ और ही है हम वास्तविकता से कोसों दूर हैं। अभी इस विषय पर बहस करना किसी मूर्खता से कम नहीं है अतः इस तथ्य को विचाराधीन रखते हुए हम इस बात पर बात करें की अब क्या होना चाहिए ज्यादा उचित होगा। सूत्रों के हवाले से यह ज्ञात हो रहा है कि अब तक इस विषाणू से देश में चार मौतें हो चुकी है और 187 लोगों में यह विषाणू पाया गया है। इस विषाणू से जो संक्रमित हैं ...

Routine for food(भोजन के लिए दिनचर्या)

नमस्ते, खाने के लिए सही दिनचर्या कब क्या खाए...। आइए आज हम बात करते है हमारे खाने के सही दिनचर्या की हमें क्या खाना है कब खाना ? और क्या नहीं खाना है और क्यों नहीं खाना। कहा जाता है कि हम जैसा खान पान करते है उसी पर हमारा स्वास्थ्य और हमारे विचार भी निर्भर करते हैं। आज के हमारे ने मोटापा कोलेस्ट्राल, ब्लड सूगर से लेकर कैंसर जैसी घातक बिमारीया भी हमारे अव्यवस्थित और असंतुलित खान पान का ही परिणाम हैं। अगर इन प्राण घातक बिमारीयों के प्रकोप से बचना है तो सही खान पान की जानकारी होना बहुत ही आवश्यक है।महर्षि वाग्भट्ट जी ने खाने के सही नियम की विस्तृत व्याख्या सूत्र रूप मे की है। उन्हीं के व्याख्यान की हम यहाँ चर्चा करेंगे। महर्षि वाग्भट्ट जी ने जो नियम बताए हैं उसके अनुसार सुबह शौच, व्यायाम, स्नान आदि दैनिक क्रियाओं से निवृत्त होने के पश्चात पूर्ण आहार लेंं सुबह हल्के नास्ते से बचेंं। सुबह का भोजन सम्पूर्ण दैनिक क्रियाओं से निवृत्त होने के पश्चात 48 मिनट के तक भोजन कर लेना चाहिए। इसका कारण बताते हुए वाग्भट्ट जी लिखते हैं कि सुबह के समय सबसे ज्यादा समय तक आपका पेट खाली रहता है ज...